Toipuminen - AA:n 12 askelta
Toipuminen - AA:n 12 askelta
AA:n kaksitoista askelta on ehdotus henkilökohtaiseksi toipumisohjelmaksi, joka perustuu AA:n varhaisimpien jäsenten kokemuksiin.
Askeleet kuvaavat sitä asioihin suhtautumista, minkä AA:n ensimmäiset jäsenet uskoivat auttaneen heitä pyrkimyksissä kohti raitista elämäntapaa. Kokemus osoittaa, että ne AA:laiset, jotka vakavasti pyrkivät noudattamaan näitä ehdotuksia ja soveltavat askelia jokapäiväiseen elämäänsä, epäonnistuvat harvoin.
Kaksitoista askelta julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1939 ilmestyneessä Alcoholics Anonymous – Nimettömät Alkoholistit kirjassa. Sen ensimmäisen painoksen esipuheessa sanontaan muun muassa seuraavaa: ”Tämän kirjan päätarkoitus on kertoa muille alkoholisteille täsmälleen miten me olemme toipuneet”.
Kirjan viidennessä, ”Mistä on kysymys?” -luvussa esitetään askeleet:
- Myönsimme voimattomuutemme alkoholiin nähden ja että elämämme oli muodostunut sellaiseksi, ettemme omin voimin kyenneet selviytymään.
- Opimme uskomaan, että joku itseämme suurempi voima voisi palauttaa terveytemme.
- Päätimme luovuttaa tahtomme ja elämämme Jumalan huomaan - sellaisena kuin Hänet käsitimme.
- Suoritimme perusteellisen ja pelottoman moraalisen itsetutkistelun.
- Myönsimme väärien tekojemme todellisen luonteen Jumalalle, itsellemme ja jollekin toiselle ihmiselle.
- Olimme täysin valmiit antamaan Jumalan poistaa kaikki nämä luonteemme heikkoudet.
- Nöyrästi pyysimme Häntä poistamaan vajavuutemme.
- Teimme luettelon kaikista vahingoittamistamme henkilöistä ja halusimme hyvittää heitä kaikkia.
- Hyvitimme henkilökohtaisesti näitä ihmisiä milloin vain mahdollista, ellemme näin tehdessämme vahingoittaneet heitä tai muita.
- Jatkoimme itsetutkistelua ja kun olimme väärässä, myönsimme sen heti.
- Pyrimme rukouksen ja mietiskelyn avulla kehittämään tietoista yhteyttämme Jumalaan, sellaisena kuin Hänet käsitimme, rukoillen ainoastaan tietoa Hänen tahdostaan meidän suhteemme ja voimaa sen toteuttamiseen.
- Koettuamme hengellisen heräämisen näiden askelten tuloksena yritimme saattaa tämän sanoman alkoholisteille sekä toteuttaa näitä periaatteita kaikissa toimissamme.